کارگاه قدرت لحظه حال/شهریار/بهار1405
مشاهده همهبه پایان رسید
درباره این کارگاه
در این کارگاه، شما یاد خواهید گرفت که چگونه با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید و زندگی متعادل‌تری داشته باشید. این دوره به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر لحظه حال، از زندگی لذت بیشتری ببرید و در روابط بین‌فردی خود موفق‌تر شوید.
شروع کارگاه:
1405/03/20
نحوه برگزاری:
آنلاین/حضوری
آدرس:
کارگاه به صورت آنلاین برگزار می‌شود
شروع ثبت‌نام:
1405/02/01
پایان ثبت‌نام:
1405/03/16
روزهای برگزاری:
چهارشنبه
تعداد جلسات:
8
هزینه ورودی:
2,900,000 ریال
مربیان کارگاه
طاهره درخشان
مربی تعالیم حضور
سرفصل‌های آموزشی
بهبود مهارت‌های زندگی و ارتقا سبک زندگی با آموزش تکنیک‌های مایندفولنس
پرورش کیفیت‌هایی همچون شفقت به خویش، پذیرش، تاب‌آوری و…
تقویت مهارت مشاهده‌گری و کاربردی کردن تعالیم حضور
دسترسی درونی به آرامش، عشق و شادمانیِ بودن
عمل‌گرایی و اقدام مؤثر در چالش‌ها به‌‌جای منفی‌گرایی و شکایت
حرکت در مسیر دوستی با خود
برنامه زمانی جلسات
سیستم مالی کارگاه
این کارگاه با سیستم آموزش پاک (Donation) برگزار می‌گردد. بنابراین مربیان و همیاران با نذر فرهنگی و از جایگاه مسئولیت اجتماعی خود در این فضا خدمت کرده و از این فرصت برای دیدار جان‌ها و تأثیر بر آگاهی جامعه بهره می‌برند. از آنجا که بنیاد سپاس تماماً با دهش‌ها و حمایت‌های مردمی فعالیت کرده جهت ایجاد امکانات و بستر برگزاری مستمر دوره‌ها و همچنین گسترش فعالیت‌هایش پرداخت در دو مرحله توسط شرکت‌کنندگان انجام می‌شود؛ مبلغ ورودیه در زمان نام‌نویسی جهت قطعی‌نمودن و انجام فرآیند مصاحبه و ثبت‌نام در سایت پرداخت می‌شود.
نظرات شرکت‌کنندگان دوره‌های قبل
شروع کارگاه:
1405/03/20
نحوه برگزاری:
آنلاین/حضوری
آدرس:
کارگاه به صورت آنلاین برگزار می‌شود
شروع ثبت‌نام:
1405/02/01
پایان ثبت‌نام:
1405/03/16
روزهای برگزاری:
چهارشنبه
تعداد جلسات:
8
هزینه ورودی:
2,900,000 ریال